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地味です!アラサー女子

アラサーです。彼氏いません、できません。そんな干物女が書いてます

脱・コミュ障 コミュ力アップセミナーに参加してきますw

こんにちは、きりはです 今日の午後、地元の公民館でやる女性限定のセミナーに参加してきます もちろん、無料の講座で、3回セミナーを受けられます!! 今の時代、コミュ力って友人とか恋人とかのプライベートな関係でも、 仕事の上でも大事ですよね 恥ずか…

優しいフリをしてたら、気づいたら優しい人になってた

こんばんは、人生迷子のきりはですw 明日は、精神科の通院日なので、ちょっと憂鬱です 私は、緊張しやすいのでいまだに主治医と話すとき、がくがくブルブル状態に なります さてさて、優しい人ってどんな人なんでしょうか? 本当の優しい人とは - りなぶろ…

悩みは紙に書くといいよ~悩みをカテゴライズして、対策を考える~

こんばんは、人生迷子のきりはですw 今日は市役所に手続きに行くはずだったのですが、 落ち込みと憂鬱な感じがひどく外出不可能なため、 母が代理で用事を済ませてくれました 感謝 28日には、登録している障害者の支援してくれるセンターの方が来て、 お話…

自分へのハードルを下げたら、気持ちが少し楽になった

こんばんは、きりはです 以前、こんなアドバイスを言われたことがあります 「あなたは、自分へのハードルが高すぎる。それだと苦しいし、大変でしょ。もっとハ ードルを下げなさい」 その時、「あーそうなんだ」などとは思わず、怒りに近い感情がわきました …